: ارتفاع الكوليسترول

تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء ذات خصائص وفوائد لا حصر لها لجسم الإنسان، ومنذ قديم الأزل تم استخدام البذور السوداء لعلاج الصداع وألم الأسنان واحتقان الأنف والديدان المعوية، كما تم استخدامها لعلاج الخراجات والطفيليات الناتجة عن التهابات الجلد أو التهاب الملتحمة. استخدامات الحبة السوداءتعددت استخدامات الحبة السوداء عن سابق...

يعد زيت النخيل من أكثر الزيوت النباتية استخداما في العالم ويدخل في صناعة العديد من المنتجات مثل الأطعمة والوقود الحيوي، إلا أنه يتضمن تأثيرات سلبية متعددة ناتجة عن محتواه العالي من الدهون المشبعة التي تعمل على رفع الكوليسترول الضار وتزيد خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. أنواع زيت النخيليوجد نوعان رئيسيان من زيت النخيل وهما:...

تعتبر كبدة الدجاج من الأطعمة الشائعة في العديد من المطابخ حول العالم ليس فقط لطعمها اللذيذ، بل لما تحتويه من فوائد غذائية عديدة فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساهم في دعم صحة الجسم بطرق متعددة. فوائد كبدة الدجاجتُعد كبدة الدجاج مصدرًا غنيًا بالبروتينات والعناصر الغذائية المتنوعة، مما يجعلها من الأطعمة...

أصبح ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، فهو لا يهدد القلب فقط، بل يزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض الشرايين. وبينما يلجأ البعض إلى الأدوية، يغفل كثيرون أن المطبخ يحتوي على أسلحة طبيعية وفعالة لمواجهة هذه المشكلة. وهذه الأطعمة، إذا أدخلتها في نظامك الغذائي، قد تكون خط الدفاع الأول ضد...

تعد الجلطة الدماغية من الحالات الطبية الطارئة التي تحدث نتيجة انقطاع أو انخفاض مفاجئ في تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف في خلاياه خلال دقائق قليلة إذا لم يتم التدخل سريعًا. وتتطلب الجلطة الدماغية علاجًا فوريًا للحد من المضاعفات الخطيرة مثل فقدان القدرة على الكلام أو الحركة أو الرؤية، لذلك يعد التعرف المبكر على...

تعد الجلطة من الحالات الطبية الطارئة التي تستدعي التدخل الفوري، نظرًا لما قد تسببه من مضاعفات خطيرة تؤثر على الدماغ أو القلب أو الرئتين، وتكمن خطورة الجلطات في أن أعراضها قد تظهر بشكل مفاجئ وتختلف بحسب نوعها ومكان حدوثها، مما يجعل التعرف المبكر على العلامات التحذيرية خطوة حاسمة في إنقاذ حياة المريض. كيف تحدث الجلطة؟الجلطة هي...

توصَّل باحثون من جامعة كامبريدج بالتعاون مع نموذج الذكاء الاصطناعي المتطور ChatGPT-4 إلى تركيبات دوائية غير تقليدية قد تكون فعَّالة في القضاء على الخلايا السرطانية، مستخدمين أدوية رخيصة وآمنة تُستعمل عادة لعلاج ارتفاع الكوليسترول أو الإدمان على الكحول. وفي تجربة غير مسبوقة، نجح الذكاء الاصطناعي في اقتراح مزيج من الأدوية أظهر...

إنزيمات القلب هي مواد بروتينية تفرز من خلايا القلب عند تعرضه للتلف أو الإصابة، وتستخدم قياسات هذه الإنزيمات في تشخيص النوبات القلبية وأمراض القلب المختلفة، مما يجعلها أداة مهمة في تقييم صحة القلب، وارتفاع مستويات إنزيمات القلب في الدم يعد علامة على وجود مشكلة في عضلة القلب، وعادة ما يتم قياسها من خلال فحص دم بسيط. أنواع إنزيمات...

ارتفاع الكوليسترول في الدم من الحالات الشائعة التي قد تمر دون أعراض واضحة في بداياتها، لكنه يحمل مخاطر صحية جسيمة على المدى الطويل، خصوصًا على القلب والشرايين، ومن المهم فهم أسبابه وأعراضه للتعامل معه قبل أن يتطور إلى أمراض مزمنة. أعراض ارتفاع الكوليسترول عادةً لا يسبب الكوليسترول المرتفع أعراضًا مباشرة، لكن مع تفاقم الحالة...

يعتبر الدجاج واحدا من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وسهولة التحضير، لكن هل تساءلت يوما عن كمية السعرات الحرارية التي تحتويها أجزاء الدجاج المختلفة. السعرات الحرارية في أجزاء الدجاجة لكل 100 غرامصدر الدجاج بدون جلدالسعرات الحرارية: 165 سعرة. البروتين: 31 غرامًا. الدهون: 3.6 غرام يعتبر صدر الدجاج الخيار...

في عيد الأضحى تمتلئ موائد الطعام بأشهى الأطباق وأصناف اللحوم الحمراء التي تُعدّ جزءاً أساسياً من عادات هذا العيد، ويغفل الكثيرون عن مخاطر الإكثار من تناول اللحوم وتأثيرها السلبي على الصحة. في السطور التالية نقدم لكم أضرار الإفراط في تناول اللحوم الحمراء على الصحة: ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلبتحتوي اللحوم خاصة المليئة...

لطالما ارتبطت الدهون بأمراض القلب، لكن الحقيقة أن ليست كل الدهون ضارة، فهناك دهون صحية تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز صحة القلب، وتقليل الالتهابات، وخفض الكوليسترول الضار. إليك أفضل أنواع الدهون المفيدة لقلبك وكيف يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي. الدهون غير المشبعة الأحادية هذه الدهون تُعتبر من أهم الدهون الصحية للقلب، حيث تساعد...